Άθληση για όλους 2024 στον Δήμο Σπάτων – Αρτέμιδος
Άθληση για όλους 2024 στον Δήμο Σπάτων – Αρτέμιδος.
Ο Δήμος Σπάτων – Αρτέμιδος ανακοινώνει την επανέναρξη και λειτουργία των προγραμμάτων μαζικού αθλητισμού «ΑΘΛΗΣΗ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ»
σε συνεργασία με την Γενική Γραμματεία Αθλητισμού και στις δύο Δημοτικές ενότητες (Σπάτων και Αρτέμιδος), από τη Δευτέρα 1/4/2024.
Οι χώροι άθλησης λειτουργούν για το κοινό ως ακολούθως :
Α) Το Δημοτικό Γυμναστήριο Αρτέμιδος τις καθημερινές από τις 9.00-22.00 και το Σάββατο από τις 9.00-14.00μεπαράλληλη έναρξη
ομαδικών προγραμμάτων εκγύμνασης. Πληροφορίες στο τηλέφωνο 22940 89405 email : gymnastirioartemidos@gmail.com.
Πρόγραμμα ομαδικής εκγύμνασης στην Δημοτική Ενότητα Αρτέμιδος από 8/4/2024
Πρωϊνό
Δευτέρα 09.30 – 10.30 TOTAL FINTESS
Τρίτη 09.30 – 10.30 PILATES FLOW
Τετάρτη 09.30 – 10.30 BODY SCULPTURE
Πέμπτη 09.30 – 10.30 PILATES
Παρασκευή 09.30 – 10.30 TOTAL FITNESS αλλά και 10.30 – 11.30 STRETCHING
Απογευματινό
Δευτέρα 18:30 – 19:30 PILATES μα και 19:30 – 20:30 CROSS TRAINING
Τρίτη 18:30 – 19:30 TAE – BO καθώς και 19.30 – 20:30 YOGA STRETCHING
Τετάρτη 18.30 – 19.30 TRX αλλά και 19.30 – 20.30 PILATES
Πέμπτη 18:30 – 19.30 PILATES μα και 19:30 – 20:30 BODY SCULPTURE
Παρασκευή 18:30 – 19:30 TAE – BO καθώς και 19:30 – 20:30 CROSS TRAINING
Β) Το Δημοτικό Στάδιο Δ. Δημητρίου Σπάτων όλες τις ημέρες για το κοινό στα υπαίθρια όργανα εκγύμνασης και τον στίβο με παράλληλη έναρξη
ομαδικών προγραμμάτων εκγύμνασης. Πληροφορίες στο τηλέφωνο 210 6635551 email : stadiospaton@gmail.com
Πρόγραμμα ομαδικής εκγύμνασης στην Δημοτική Ενότητα Σπάτων από 15/4/2024
Πρωινό
Δευτέρα 09:30 – 10:20 TOTAL FITNESS αλλά και 10:30 – 11:20 3η ΗΛΙΚΙΑ ΚΑΠΗ TOTAL FITNESS
Τρίτη 09:30 – 10:20 PILATES ΜΑΤ-RΙNG μα και 10:30 – 11:20 3η ΗΛΙΚΙΑ ΚΑΠΗ ΜΥΙΚΗ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ
Πέμπτη 09:30 – 10:20 ΑΕROBIC & ABS AND HIPS-STRETCHING καθώς και 10:30 – 11:20 3η ΗΛΙΚΙΑ ΚΑΠΗ AEROBIC & ABS AND HIPS STRETCHING
Παρασκευή 09:30 – 10:20 PILATES FITNESS BALL αλλά και 10:30 – 11:20 3η ΗΛΙΚΙΑ ΚΑΠΗ PILATES
Απογευματινό
Δευτέρα 17:00 – 18:00 ΠΑΙΔΙΚΟ 7 – 10 ΕΤΩΝ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ ΑΝΟΙΧΤΟΥ ΧΩΡΟΥ μα και 18:30 – 19:30 ΕΝΗΛΙΚΩΝ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ ΑΝΟΙΧΤΟΥ ΧΩΡΟΥ
Τρίτη 17:00 – 18:00 ΠΑΙΔΙΚΟ 7 – 10 ΕΤΩΝ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ ΑΝΟΙΧΤΟΥ ΧΩΡΟΥ καθώς και 18:30 – 19:30 ΕΝΗΛΙΚΩΝ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ ΑΝΟΙΧΤΟΥ ΧΩΡΟΥ
Παρασκευή 17:00 – 18:00 ΠΑΙΔΙΚΟ 7 – 10 ΕΤΩΝ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ ΑΝΟΙΧΤΟΥ ΧΩΡΟΥ αλλά και 18:30 – 19:30 ΕΝΗΛΙΚΩΝ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ ΑΝΟΙΧΤΟΥ ΧΩΡΟΥ
Γ) Το Δημοτικό Γήπεδο Αρτέμιδος για το κοινό από τις 9.00 το πρωί για τα εξωτερικά όργανα εκγύμνασης και το υπαίθριο γήπεδο μπάσκετ.
Παράλληλα λειτουργούν σε συνεργασία με την Δ/νση Κοινωνικής Πολιτικής τα τμήματα προσχολικής ηλικίας στους παιδικούς σταθμούς του Δήμου μας
και τα τμήματα για την τρίτη ηλικία στα Κέντρα Ανοικτής Προστασίας Ηλικιωμένων(ΚΑΠΗ) της Δημοτικής Ενότητας Αρτέμιδος, για να καλύπτονται
όλες οι ηλικιακές ομάδες των δημοτών και κατοίκων μας. Ο Αθλητισμός βελτιώνει το βιολογικό επίπεδο των αθλούμενων, καλλιεργεί τον αθλητικό
χαρακτήρα και την αθλητική συνείδηση, στοχεύει στην αξιοποίηση του ελεύθερου χρόνου και την αναψυχή των πολιτών. Εξασκεί το ανθρώπινο σώμα,
προσφέρει τόνωση και πνευματική ευεξία. Ο Αθλητισμός συμβάλλει στη βελτίωση της υγείας μας και αναβαθμίζει την ποιότητα της ζωής μας.
Άθληση για όλους 2024 στον Δήμο Σπάτων – Αρτέμιδος.
