Αντηλιακή προστασία και καλοκαιρινά tips από το thesmellofmommy

Αντηλιακή προστασία και καλοκαιρινά tips από το thesmellofmommy.

Αντηλιακή προστασία αλλά και καλοκαιρινά tips ομορφιάς με συμβουλές για ασφαλή έκθεση στον ήλιο.

Το Καλοκαίρι είναι εδώ και εσύ χρειάζεται να γνωρίζεις πως θα είσαι ασφαλής απέναντι στον ήλιο μα και στις βλαβερές ακτίνες του!

Για αυτό σου ετοίμασα τα πιο σημαντικά καλοκαιρινά tips ομορφιάς! Έναν πλήρη καλοκαιρινό οδηγό ομορφιάς αλλά και υγείας με όλα τα απαραίτητα

που πρέπει να γνωρίζεις για την αντηλιακή προστασία σου! Συμβουλές που αφορούν μικρούς και μεγάλους!

Μην ξεχνάς να φοράς αντηλιακό προσώπου ή κρέμα με SPF έστω και με χαμηλό δείκτη και κατά τους χειμερινούς μήνες

αφού στην χώρα μας ο ήλιος παραμένει έντονος και τις υπόλοιπες εποχές.

Χρήσιμα tips για ένα ασφαλές καλοκαίρι

Αντηλιακή προστασία

Τι να προσέξεις:

Αρχικά, στο αντηλιακό που θα επιλέξεις (για σώμα και πρόσωπο) πρέπει να αναγράφεται πάνω στο προϊόν προστασία UVA+UVB!

Η προστασία UVA αφορά την πρόληψη εμφάνισης ρυτίδων και του καρκίνου του δέρματος! A από το Ageing δηλαδή την γήρανση.

Οι ακτίνες UVA είναι υπεύθυνες για την φωτογήρανση. Ενώ η προστασία UVB αφορά μόνο την προστασία από τα ηλιακά εγκαύματα!

B από το Burning δηλαδή το έγκαυμα. Οι ακτίνες UVB είναι υπεύθυνες και για το μαύρισμα.

Τα αντηλιακά με προστασία από ακτίνες UVA+UVB ονομάζονται αντηλιακά ευρέως φάσματος!

SPF UVA UVB τι είναι;

-Τι είναι το SPF?

SPF=Sun Protection Factor, ο αριθμός του δείκτη που αναγράφεται πάνω αφορά την προστασία από τις ακτίνες UVB.

Συγκεκριμένα δείχνει τον χρόνο που θέλει το δέρμα μας για να κοκκινίσει απο τον ήλιο όταν είναι εκτεθειμένο χωρίς αντηλιακή προστασία.

Δείχνει ανάλογα τον τύπο δέρματος για πόσο χρονικό διάστημα αντέχει η επιδερμίδα χωρίς αντηλιακό (από 5 έως 30 λεπτά).

Το SPF αφορά μόνο την UVB προστασία, δηλαδή από το ηλιακό έγκαυμα! Εάν πολλαπλασιάσεις τον χρόνο αυτόν με τον δείκτη προστασίας του αντηλιακού,

τότε υπολογίζεις το μέγιστο χρόνο έκθεσης στον ήλιο! Εφόσον χρησιμοποιείς σωστά λοιπόν το αντηλιακό σου δεν έχεις φόβο

να κοκκινίσει το δέρμα σου! Η UVA πρέπει να είναι ίση με το 1/3 της UVB!

Τα αντηλιακά με βάση την προστασία που προσφέρουν χωρίζονται ως εξής:

-χαμηλή προστασία: 6-10 SPF, μεσαία: 15-25 SPF, υψηλή: 30-50 SPF μα και πολύ υψηλή προστασία: 50+ SPF

-το SPF 50 προστατεύει 98%, το SPF 30 προστατεύει 97%, το SPF 20 κατά 95%, το SPF 10-15 προστατεύει 90-93%

Οι ανοιχτόχρωμες επιδερμίδες που κοκκινίζουν και καίγονται εύκολα χρειάζονται υψηλή προστασία.

Γενικά με το πέρας του καλοκαιριού και καθώς το δέρμα έχει αρχίσει να παίρνει λίγο χρώμα, το SPF μπορεί να μειωθεί.

Διαβάστε το υπόλοιπο άρθρο, με πολύ σημαντικές πληροφορίες εδώ (κλικ στον σύνδεσμο).

Αντηλιακή προστασία και καλοκαιρινά tips από το thesmellofmommy.

Κάτια Κωττάκη
Lifestyle blogger owner at: https://www.thesmellofmommy.gr